NÃO É QUANTOS AMIGOS TENS
É DE QUANTAS PESSOAS TU ÉS AMIGO

IT´S NOT HOW MANY FRIENDS YOU HAVE
IT´S HOW MANY PEOPLE YOU ARE A FRIEND TO.

Ao completar 44 Verões, só posso estar agradecida pela vida que tenho; uma familia espectacular, saúde e excelentes amigos que me permitiram comemorar uma noite fantástica de aniversário.
É gratificante saber que todo o percurso, escolhas, decisões, valores e postura tida até hoje é validada pelas pessoas que me rodeiam e me fazem sentir feliz.
Por isso aqui fica uma agradecimento especial e genuino a todos

When completing 44 summers I can only be thankful for the life I have; a spectacular family, health and excellent friends who allowed me to commemorate a fantastic birthday.
Ít´s gratifying to know that the choices, decisions, values and attitude had until today is validated through the people that surround me and make me happy.
So, here is a special and genuine thanks to all.

E as férias na recta final, mas sem incluir mais uma noite agradável recheada de boa música, temperatura pefeita, boa companhia e conversa que fluiu naturalmente.
'Os Azeitonas' foram uma revelação.....Gostei

And the holidays in it's final countdown, but not without including a pleasant night with good music, perfect temperature, good company and conversation that naturally flew.
'Os Azeitonas' (a musical group) was a revelation....Like it

Vivo sempre no Presente
O Futuro, não o conheço
O Passado, já não o tenho

Fernando Pessoa



Mais uma vez verifiquei que viver no presente é salutar, pois é frustrante e inutil tentar reviver um passado com o qual já não nos identificamos, com pessoas com quem já nada temos em comum, com atitudes e posturas que já não reconheçemos como fazendo parte dos nossos valores, com acções e palavras estranhas para o nosso ser,....... a verdade é que cresci, e a minha evolução como pessoa inclui ir fazendo uma triagem dos que creio serem importantes para essa evolução

Once again I have verified that living in the present is healthy, it is frustrating and useless to try to relive a past with which we no longer identify, with people with whom we no longer have anything in common, with attitudes and postures which we no longer recognize as being part of our values, with actions and words strange to our being,.......the truth is that I have grown, and my evolution as a person includes choosing who are the ones important for that evolution

Dedicado ás minhas companheiras das farras (Sandra, Joana, Paula, Cidália, Isabel, Ivone, Carla, Ana, Bridge, e muitas mais......este verão tem sido um 'must'....não tenho parado e as noites têm sido divertidas.....nem outra coisa era de esperar......

Daquelas musicas que trazem de volta recordações dos tempos de adolescente inconsciente.....no tempo em que ainda se acreditava no amor eterno e uma cabana....hehehehehe

One of those musics that bring back memories of the times of unconscious teenager.....the time when we still believed in eternal love ......hehehehehehe

Avanços da Medicina

Regeneração de células.......Muito interessante
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Advances in Medicine

Cell Regeneration.......Very interesting

ENCURTE A DISTÂNCIA

Sim, a distância entre a vida com que sonhou e a que tem.

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SHORTEN THE DISTANCE

Yes, the distance between the life you dreamt of and the one you have

Quando Karl Marx falou em 'ópio do povo' em relação á religião, de certeza que não contemplava as descobertas neurológicas recentes de que toda a conformação dos rituais religiosos incluindo movimentos corporais repetitivos, música etc. estimulam as endorfinas e as endorfinas têm uma actividade analgésica e produtora de bem-estar semelhante aos apiáceos. Interessante como certas teorias implicitas se tornam explicitas com o passar do tempo.

When Karl Marx spoke about 'opium of the people' in relation to religion, for sure he didn't contemplate the recent neurological discoveries which explains that religious rituals including repeated bodily movements, music, etc. estimulate endorfines, and endorfines have an analgesic activity and poduces a sensation of well being. Interesting how certain implicit theories turn into explicit theories as time goes by.