Altura para me despedir do ano 2008.
Um ano com muita diversidade, um Verão diferente sem saídas para o estrangeiro mas com muitas saídas nocturnas, muita musica, muita dança e muito divertimento.
Este ano adicionou ao meu livro de vida um capitulo muito importante, muitas pessoas interessantes se atravessaram no meu caminho e algumas tenho a certeza absoluta irão ter um papel muito significativo no meu futuro.
As aprendizagens feitas foram muito compensadoras e as emoções experenciadas muito intensas.
O balanço é muito positivo, e só tenho a desejar que o ano de 2009 seja tão bom e com a mesma disposição para viver a vida que sempre tive até hoje.
A todos os meus amigos e familiares desejo que o novo ano seja recheado do que seja necessário para vos fazer feliz.

É NATAL, É NATAL.......E eu vou entrar de férias......já não era sem tempo.
Vem aí um Novo Ano.......por mais que este ano tenha tido os seus obstáculos, também teve coisas muito boas......Um Verão espectacular..... pessoas absolutamente especiais que conheci.....novas aprendizagens.......no fundo a vida é bela se tivermos a capacidade de a viver em pleno.

Fim de semana Super Preenchido. Já tenho saudades de ficar na parvalheira do não fazer absolutamente nada. Um dia destes tenho de me reconciliar com o meu sofá.
Happy Birthday Mums....Love you....minha mãe heroina
Happy Birthday Lucas ...... Love you....meu sobrinho fofinho

Tudo vai acontecendo naturalmente.....
As novas pessoas que se cruzam no nosso caminho de vida.... a despedida de outras.....não é necessário forçar seja o que for, pois os comportamentos demonstram bem o que nos vai no coração.
Só não vê, quem não quer.....
E mais não preciso dizer.........

Resumo de Fim de Semana .....Na Super Especial no Autodromo de Portimão - a 3 cilindros..... no troço .....um susto.....mas o meu piloto de eleição portou-se condignamente. Muitos Parabéns. Melhor era impossível. Temos piloto e depois de um trabalhinho de bate-chapa, carrinho também.

O que é o desejo? É a memória do prazer sem dúvida nenhuma.

Fim de semana dedicado á preparação do Renault Clio Williams.....setinhas amarelas, setinhas cinzentas, macaco, auscultadores, capacetes, triângulo, mais autocolantes, pintura de rampa de faróis, mudança de lâmpadas, treinos, fugas de óleo, reboques, medidas e mais medidas e mais medidas, mete pneus, tira pneus, peso a mais, peso a menos, com muitas pastilhas elásticas e 'batmans' pelo meio.....(piada pessoal) hehehehe.....um trabalho que vai dar os seus frutos no próximo fim de semana......adorei....

Incrível.....1 mês. Como o tempo passa. Fazendo uma sagaz revisão só poderei concluir que realmente o tempo é um fenómeno engraçado, pois tem a capacidade de transformar emoções novas em emoções já bastante reconhecidas.

Ai ai ai, quando acabar esta semana até penso que é mentira.
Por muitas razões, as primeiras são académicas, e depois porque preciso de fazer reboot, preciso de assentar e .....pensar pensar pensar.....e acima de tudo verbalizar para mim própria esses pensamentos, pois só assim se tornam reais e mais claros. Eficácia total

Pois, eu já antevia......que chatice......será que tenho de deixar de ser tão sensível e passar a ser mais implacável?.....assim não me chateava tanto.
Os que me conhecem bem acham que sou sensível, os que não me conhecem tão bem dizem que sou implacável.
Conclusão - sou as 2 coisas....tudo depende do receptor, do contexto e do sentimento agregado.....porque visto bem .......o emissor é sempre o mesmo....

AMIGA: Estive a pensar na conversa que tivemos e sabes o que te digo?
Nunca dês prioridade a quem te trata como opção..... e mais ainda......
A vida é curta por isso não percas tempo com quem não está disponível para passar tempo contigo

Ontem um amigo meu disse o seguinte:
' Tu és elitista até nos teus sentimentos'
Pois...... e o que é que isto quer dizer? Muito sinceramente nem sequer perguntei, pois não sei porquê, a conotação parece-me ser negativa......no entanto aqui fica a minha interpretação do que são 'sentimentos elitistas':
Os sentimentos são filtrados e somente aos que são de qualidade é que lhes é atribuída a importância merecida. E isso é ser elitista, ou é ser inteligente?
É que se formos a dar importância a todos as emoções e sentimentos que nos passam pelo hipotálamo, então seria caótico, daí talvez as depressões e 'breakdowns' diários que se testemunha.
Eu estou bem assim, muito obrigada.....por isso assim vou continuar....com os meus sentimentos elitistas

O tempo não se pode reciclar.
Por isso o melhor é mesmo aproveitar todos os momentos.
E eu aproveitando ao máximo.....pois desta situação espero tudo e não espero nada.
Paradoxal? Pois!!!!
É isso mesmo......para usufruir o máximo....esperamos tudo.........para não sofrer desilusões......não esperamos nada.......Receita perfeita

O 1º Impulso é sempre o mais verdadeiro

A HUMILDADE
Se não te é nata, pratica-a, pois é das características mais atraentes num ser humano.....quer acredites ou não.......e então agregado de auto confiança, é uma bomba......completamente irresistível.......verdade, verdadinha.

Sair da zona de conforto? Arriscar uma volta na montanha russa das emoções?

Pois.........e as alternativas? .......Tudo depende do tempo que se leva a tomar a decisão. Nunca pode ser tarde nem cedo demais, pois arriscamo-nos a escolher erradamente.

Se não tenho coragem para começar......então já acabei

PARABÉNS Á FISIOTERAPEUTA......Sinto muito orgulho em teres conseguido ultrapassar todos os obstáculos que encontraste ao longo deste longo caminho, sempre com coragem e grande personalidade.
Muita Sorte para a tua futura carreira.

Conta sempre comigo para tudo o que necessitares.

Um Beijo Grande

A libertação do desejo conduz á paz interior.......por isso....não deixes para amanhã o que podes fazer hoje.......hehehehehe

O Amor é a capacidade de suporte unidireccional ou multidireccional de assumir riscos com o fito de atingir estabilidade emocional. No entanto tudo depende das necessidades próprias de cada um, da intensidade da relação e do nível etário.

Tenho de resolver esta Dissonância Cognitiva o mais rapidamente possivel.
Tenho conhecimento de que ferramentas aplicar, o problema é qual delas escolher.
Dito isto, amanhã já estará resolvido com toda a certeza.......hehehehe.....este blog no fundo serve como um 'self therapy'.

Existe um tempo certo para tudo nas nossas vidas.....o tempo perfeito.....nem mais nem menos um minuto.....

RALLYE DE LOULÉ ......ESPECTACULAR....ADOREI
E para acrescentar ás experiências novas deste fim de semana, ainda me levaram a fazer um troço que fez subir a adrenalina e inevitavelmente sentir uma admiração pelo piloto JL. Brigada, és um querido.
Ficou a vontade de ver e conhecer muito mais....

Suspirando!!!!!!!!!!!

Hoje ando com um sorriso estampado na cara .....pareço uma parvinha.... mas que me faz sentir bem....faz.
La la la la la

As paixões vão e vêm. Chegam, enfeitam a vida por algum tempo, dão a ideia de infinito, de irreal, de único, e depois...
Desaparecem lentamente, como uma miragem quando se chega muito perto.

É assim meus amigos e amigas..... tenho recebido telefonemas sobre os posts no 'meu blog' no que diz respeito ao Benfica e outros clubes sem importância.....

O que tenho a dizer é:

1º - os blogs servem para se dizerem as verdades

2º - estou cheia de medo

3º - Ainda Bem que não nasci Benfiquista

4º - se continuar a receber telefonemas do género, isto vai ficar feio....

5º - a minha veia de 'solidariedade para com os necessitados' ainda me faz ter alguns amigos benfiquistas

E dito isto......só tenho a acrescentar......SPORTING FOREVER

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma .
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um 'não'.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo...
(Fernando Pessoa)

Com algumas dúvidas no que diz respeito á minha pessoa, mas pronto......quem sou eu para contradizer Fernando Pessoa....hehehehehe

O marido lê um artigo de uma revista à mulher sobre quantas palavras usam as mulheres por dia... 30,000 e os homens apenas 15,000. A mulher contesta, ' Isso deve-se ao facto de termos que repetir tudo o que dizemos aos homens...' O homem vira-se para a mulher e diz 'O quê?'.

Dá vontade de rir:
No outro dia estava a falar com uma pessoa que disse:
'Sim é verdade, eu sou egocêntrico, mas tenho razões para o ser'
.......Realmente......haja paciência......no entanto para este tipo de comentários a minha não é muito flexivel.

SÓ RECORDAMOS O PASSADO COM SAUDADE
QUANDO O PRESENTE NÃO NOS PREENCHE
ROSA LEE.....2008

Vivam o presente.....da melhor forma possível, assim não haverá espaço para nostalgias

Coincidência....ou não....acabei de pesquisar um artigo que vou utilizar para um trabalho e que só vem confirmar o que escrevi no meu último post, sobre as diferenças entre sexos. Aqui fica um pequeno extracto do mesmo;

'Existe uma grande diferença entre homens e mulheres que depende do local em que ocorrem as suas experiências emocionais. Para as mulheres, o interior da casa / lar está relacionado com os aspectos positivos da emoção, tais como o calor e felicidade, enquanto o exterior é frio e hostil. No que se refere aos homens, as coisas são muito diferentes, dado que os seus interessantes desafios emocionais ocorrem sobretudo no exterior. Estas diferenças são interessantes porque muito da violência perpetrada contra as mulheres ocorre no lar e é praticada por homens.
As mulheres também se situam de modo diferente dos homens no que diz respeito aos sistemas éticos de justiça e responsabilidade e por isso constroem as suas emoções de forma diferente.
Os homens esperam e consideram como garantido que se cuide e goste deles; espera-se deles que tornem o mundo num local justo para se viver. As mulheres esperam e consideram garantido que o mundo seja um lugar justo; por sua vez, espera-se que elas sejam responsáveis pelo bem-estar dos outros. '
(A Psicologia da Emoção; K.T. Strongman')

Na perspectiva deste autor (homem), não é apenas a moralidade que é importante para construir a emoção, mas também o poder

Por isso como podem constatar.....as diferenças são abismais e nada como as reconhecer para as interiorizarmos e lidarmos com elas.

EXCLUSIVO PARA MULHERES

Minhas amigas!!!!!

Vamos lá a perceber uma coisa muito importante de uma vez por todas......

Homens e Mulheres são diferentes......não há volta a dar

E das duas uma, ou aceitam ou estão condenadas a um longo caminho de dúvidas, desconfianças, perplexidades e questionamentos ........e sem resposta á vista. O melhor é mesmo aceitar as diferenças e saber geri-las.

É óbvio que acredito na igualdade de direitos......sociais......mas no que diz respeito ao foro fisiológico e emocional as diferenças existem......podem crer que sim e sem intenções feministas.......porque até nem acredito nisso.

Mas querem saber qual a solução?
É tão simples: Utilizem as ferramentas que a natureza vos deu. Tanto psicológicas como fisiológicas.

Claro que é a minha opinião e vale o que vale, no entanto sempre foi uma crença minha e totalmente compatível com o meu bem estar no relacionamento com os outros......ha!!! pois é.......acho que não é preciso decifrar pois não?

Um conselho para uma amiga especial:
Não te deixes anular, não percas a tua auto confiança, não mostres a tua fraqueza por mais que a sintas, não abdiques dos teus valores pessoais em prol de seja quem for.

É axiomático .......vou ter de levar com os benfiquistas e portistas o resto da temporada............Haja paciência........Enfim
E o fim de semana estava a correr tão bem.....o que vale é que sou fiel....ao meu clube.....hehehehehe.....

Através da Psicologia devemos ter a capacidade de fazer com que as pessoas reiniciem e façam 'reboot' ás suas vidas.....que tenham uma forma mais positiva e mais optimista de pensar mas nunca sem se anularem como individuos.....porque no fundo somos todos uns seres únicos com a capacidade para vivermos e experenciarmos o melhor que a vida tem para oferecer.

Through Psychology we should have the capacity to make people reiniciate and reeboot their lives......to have a more positive and optimistic way of thinking, but continuing to be who they are.....because we are all unique individuals with the capacity to live and experience the best that life has to offer.

Aiiiii!!!!!! Há com cada patologia por aí....incrível......acho que já encontrei o tema para a tese de mestrado....hehehehe.

Espectacular o concerto de Jazz de Sheila Jordan......Adorei

Se gostarem valeu a pena o tempo e a teimosia (quero dizer....persistência) que tive a decifrar o programa para fazer este filme (entretanto já fiz mais 2, só que são mais pessoais e não posso mostrar ao público geral..hehehee).....e ainda por cima com montes de trabalhos para fazer da faculdade (é mesmo porque a vontade é pouca...enfim)

PRONTO;

Já sei que vou ter de levar com os benfiquistas o resto da temporada......não há paciência.......

Agora já estão convencidos que vão ganhar o campeonato e tudo......é tão lindo sonhar.......

As pessoas inseguras são as que mais projectam segurança. Usam-na como camuflagem da sua insegurança. Mas acabam sempre por mais tarde ou mais cedo serem descobertas.
O que acaba por ser uma desilusão ainda maior.

CONTROLA
Os teus pensamentos, pois eles tornam-se em palavras
As palavras em actos
Os actos em hábitos
Os hábitos em carácter
O carácter em DESTINO

A verdade é que os pensamentos se podem controlar e consequentemente.... o teu destino.....por isso digo sempre....pensamento qualitativo e positivo = Felicidade

Num jardim zoológico havia uma gorila fêmea em vias de extinção que estava em altura de procriar, mas por azar, não havia gorilas machos, e por isso os donos do zoo decidiram falar com o tratador e propuseram o seguinte:

'500.00€ para ter relações com a gorila, é urgente, ela precisa de procriar'

O criador (Sam) disse que precisava de tempo para pensar, e uns dias mais tarde voltou com a sua resposta.....'aceito, mas tenho algumas condições, 1º-as crias que nascerem desta união têm de ser educadas como católicas....e os donos aceitaram...2º-não podem contar a ninguém....e os donos aceitaram.....3º- têm de me dar uma semana para arranjar os 500.00€.



HEHEHEHEHE

"O mundo investe cinco vezes mais em remédios para virilidade masculina e silicone para mulheres do que na cura de Alzheimer. Daqui a alguns anos teremos velhas de mamas grandes e velhos com erecção, mas... não se vão lembrar para que servem!"

HEHEHEHE

PARTE 2

Qin Shihuang foi o 1º Imperador da China (Séc.11 a.C.)Foi durante a Dinastia Qin que a famosa Grande Muralha da China foi iniciada sendo mais tarde ampliada durante a Dinastia Ming.

Através de uma revolução que foi iniciada por oficiais militares e estudantes, nasceu a República da China. Sun Yat Sen foi o 1º Presidente . 1949 - Proclamação da República Popular da China. O país continua dividido entre o RPC no continente e o RC noutras ilhas.

A China é o 3º maior país do mundo depois da União Soviética e Canadá. Tem mais de 1,300,000,000 habitantes. A capital é Pequim

A China teve umas das civilizações mais velhas do mundo, e durante a Idade Média, a ciência e as artes chinesas eram mais avançadas do que as Europeias. Os chineses inventaram o papel, a impressão, a pólvora.... Depois a sua grandeza caiu, e sofreu de grande pobreza devido ás revoluções e guerras.

Próximo Capítulo - O Budismo

Achei que este meu blogue já merecia alguma dedicação á minha cultura....a minha cultura oriental....e por isso aqui ficam alguns factos que talvez sejam desconhecidos para os ocidentais, mas que para mim pessoalmente sempre fizeram parte da minha vida.
A palavra 'talvez' - Os chineses não apreciam muito a palavra 'talvez'......ou é sim ou não......porque pensam que as pessoas perdem a credibilidade ao não se cometerem a uma resposta directa.....no fundo com um ´talvez' estão a tentar salvaguardar a sua posição......para mim sempre fez e continua a fazer sentido.
A familia - Existe uma importância superior e respeito pelos mais velhos, deveres dos pais para com os filhos e dos filhos para com os pais. Ainda hoje, cada aldeia mantém no seu templo um livro de descendentes, verdadeira árvore genealógica, permitindo a cada chinês saber, ao longo dos séculos, quem foram os seus antepassados. Esta teia familiar é de extrema importância.

Próximos capítulos - Costumes e um pouco de história

Um hipocondríaco vai ao médico e diz:
Sr. Dr., a minha mulher traiu-me há uma semana e ainda não me apareceram os cornos........Será falta de cálcio?
HEHEHEHEHE

A vida é curta:
Não percas tempo com quem não está disponível para passar tempo contigo.

Quando olhamos com olhos de bondade, é difícil ver o que há de mau nas pessoas.

Ao que é que chamamos de Química ?
Um conjunto de variáveis fisiológicas e/ou intelectuais que conjugadas produzem uma sincronia entre duas pessoas?
Os conhecedores afirmam que é puramente fisiológico.........por experiência própria tenho de discordar; Pode existir uma sincronia intelectual e não fisiológica.
E depois? Deixa de ser considerada 'química?'
.........Ai, como se não tivesse mais com que me entreter.....no fundo.....porque será que temos de dar um nome ás emoções e sentimentos?
Se assim não fosse, a vida seria tão mais simples.
EUREKA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

PENSAMENTO POSITIVO.....SEMPRE
Porque a nossa felicidade depende da qualidade dos nossos pensamentos

Preocupamo-nos demasiado pelo pouco que nos falta e
Alegramo-nos pouco pelo muito que temos

Absolutamente Genial......Vai passar a ser a minha máxima (mais uma...hehehehe)

Obrigada pelas tuas recentes contribuições para o meu blogue....
Beijos migo

Hoje um amigo meu disse-me uma coisa que acho digno de ser imortalizado: Passo a citar
' Sabes o que te digo? Que a inteligência é um fardo do caraças, porque não queres perder nada de entre as infinitas e maravilhosas possibilidades da vida e daí não te fechares numa concha (relação) com ninguém e não partilhares nada com medo de excluir tudo o resto'
E não é que ele tem mesmo razão?
A minha resposta foi:
'E será que isso é mesmo inteligência ou estupidez?

Mas aqui fica mais um acrescendo:
Mesmo sendo um fardo, prefiro a inteligência.

E arrancam mais 2 anos Lectivos de grande importância.
Um por ser o último e o outro por ser o 20º.
Incrível como já passaram 20 anos.
Cheia de força para enfrentar ambos com muita determinação, confiança e empenho.
As férias acabaram e só posso dizer que foram umas férias cheias de diversão, sempre rodeada de pessoas muito interessantes. Travei muitos conhecimentos que me enriqueceram como pessoa (outros nem por isso...hehehehe), e solidifiquei outros que passarão a fazer parte do meu núcleo social.
Está na hora de voltar á concentração e empenho que este ano vai exigir de mim.

Uma noite fabulosa. Adorei.

Ás vezes......Muitas vezes.....o silêncio é a melhor resposta

Esta hipocrisia dá cabo de mim.....
11 Set 2001, ataque de extremistas islamicos - +- 3000 mortos (Por ser nos E.U.A. é gravissimo)
E.U.A. invade Iraq - +- 1, 250, 000 mortos, incluindo 17 000 soldados Americanos (é aceitável porque estão a proteger uma nação)

Um é um acto de terrorismo que no fundo tem religião como fundamento
O outro? Interesses? Economia? Poder?

O que dizer sobre isto?......não nos podemos esquecer que é um povo que ainda acredita no Pai Natal.....e mais não preciso de dizer

Pronto.....já estou como nova.....
Pronta para enfrentar novas batalhas, novos desafios, novos obstáculos.
Os antigos já perderam a graça, e o reeboot já foi feito e com sucesso. É fascinante esta capacidade para forçar mapeamentos neuronais quando exitem pensamentos que entram sem pedir licença.
Yesssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

QUE NEURA

Enfim............uma boa noite de sono e amanhã já passou

Prá frente é que é o caminho.....

Costumo dizer; a preocupação é a actividade humana menos produtiva.
Não contribui para resolver seja o que for
É muito mais inteligente usar as sinapses para chegar a uma resolução eficiente.

DANCING QUEEN .....Resumo do fim de semana....pura diversão......lol

Pena mesmo foi não ter ido ao Red Bull Air Race....mas para o ano não falha

O melhor beijo é o beijo com sabor a desejo
O beijo que consegue conquistar

O beijo tem uma linguagem própria; traduz emoções, revela personalidades, denuncia o jeito de amar e de sentir

The best kiss is the one done with yearning
The kiss that can conquer

The kiss has it´s own language; translates emotions, reveals personalities, it denounces the way of loving and feeling

Não paramos de nos divertir quando envelhecemos,
Envelhecemos quando paramos de nos divertir

Hoje:
Viagem longa - cd espectacular - receita ideal para sentir uma satisfação enorme -incrivel como certas músicas nos conseguem transportar para épocas diferentes da nossa vida - conseguia conduzir toda a noite - senti-me triste ao ver o meu destino a ficar cada vez mais perto - eu sei que parece pouco - mas para mim são estes pequenos prazeres que me fazem feliz

Só escreve no meu livro de vida quem eu achar ser uma personagem válida para o mesmo. Ás vezes até podem escrever umas linhas, e outras até um capitulo, no entanto já foram muitas as vezes que a borracha entrou em acção.

Não Jogues se não tens a certeza se o teu parceiro é melhor jogador, pois arriscas-te a perder. Depois o ego é que sofre.
'Quem te avisa teu amigo é'

As emoções vêm e vão como os ventos e marés

Num dia achamos que estamos apaixonados e noutro não

Num dia adoramos uma música, no outro já gostamos de outra

Num dia queremos muito estar com alguém, no outro nem pensar

Num dia adoramos a chuva, noutro detestamos



E a verdade é que isto tudo depende do nosso humor, do que nos vai na alma no momento, e o mais lindo disto tudo é mesmo isso, é termos a capacidade para experenciar estas emoções todas e continuarmos a ser feliz.



Mas felicidade mesmo é quando o SPORTING ganha..................(eu sei esta era desnecessária)..................mas o blog é meu e eu escrevo o que me apetece.........(hehehehehe)

As vezes quando menos esperamos conhecemos pessoas que através do seu discurso pensam ter a capacidade para impressionar outros, no entanto se lermos bem entre linhas, se lermos bem a linguagem corporal, se verificármos bem a falta de brilho nos olhos, depressa nos apercebemos que é uma máscara, um meio para transmitir aquilo que desejam transmitir e não o que são......por isso, digo.....deixa de ser o que não és.

Por outro lado conhecemos pessoas tão sinceras e transparentes, essas transmitem sim o seu verdadeiro Ser e nada é mais atraente do que ouvir, ver e sentir que as palavras vêm agregadas de veracidade e que são isentas de fingimentos e teatros.

A vida é um espéctaculo
E nós escolhemos os papéis que queremos representar
Há o momento certo para sair de cena
Há o momento certo para iniciar outra

NÃO É QUANTOS AMIGOS TENS
É DE QUANTAS PESSOAS TU ÉS AMIGO

IT´S NOT HOW MANY FRIENDS YOU HAVE
IT´S HOW MANY PEOPLE YOU ARE A FRIEND TO.

Ao completar 44 Verões, só posso estar agradecida pela vida que tenho; uma familia espectacular, saúde e excelentes amigos que me permitiram comemorar uma noite fantástica de aniversário.
É gratificante saber que todo o percurso, escolhas, decisões, valores e postura tida até hoje é validada pelas pessoas que me rodeiam e me fazem sentir feliz.
Por isso aqui fica uma agradecimento especial e genuino a todos

When completing 44 summers I can only be thankful for the life I have; a spectacular family, health and excellent friends who allowed me to commemorate a fantastic birthday.
Ít´s gratifying to know that the choices, decisions, values and attitude had until today is validated through the people that surround me and make me happy.
So, here is a special and genuine thanks to all.

E as férias na recta final, mas sem incluir mais uma noite agradável recheada de boa música, temperatura pefeita, boa companhia e conversa que fluiu naturalmente.
'Os Azeitonas' foram uma revelação.....Gostei

And the holidays in it's final countdown, but not without including a pleasant night with good music, perfect temperature, good company and conversation that naturally flew.
'Os Azeitonas' (a musical group) was a revelation....Like it

Vivo sempre no Presente
O Futuro, não o conheço
O Passado, já não o tenho

Fernando Pessoa



Mais uma vez verifiquei que viver no presente é salutar, pois é frustrante e inutil tentar reviver um passado com o qual já não nos identificamos, com pessoas com quem já nada temos em comum, com atitudes e posturas que já não reconheçemos como fazendo parte dos nossos valores, com acções e palavras estranhas para o nosso ser,....... a verdade é que cresci, e a minha evolução como pessoa inclui ir fazendo uma triagem dos que creio serem importantes para essa evolução

Once again I have verified that living in the present is healthy, it is frustrating and useless to try to relive a past with which we no longer identify, with people with whom we no longer have anything in common, with attitudes and postures which we no longer recognize as being part of our values, with actions and words strange to our being,.......the truth is that I have grown, and my evolution as a person includes choosing who are the ones important for that evolution

Dedicado ás minhas companheiras das farras (Sandra, Joana, Paula, Cidália, Isabel, Ivone, Carla, Ana, Bridge, e muitas mais......este verão tem sido um 'must'....não tenho parado e as noites têm sido divertidas.....nem outra coisa era de esperar......

Daquelas musicas que trazem de volta recordações dos tempos de adolescente inconsciente.....no tempo em que ainda se acreditava no amor eterno e uma cabana....hehehehehe

One of those musics that bring back memories of the times of unconscious teenager.....the time when we still believed in eternal love ......hehehehehehe

Avanços da Medicina

Regeneração de células.......Muito interessante
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Advances in Medicine

Cell Regeneration.......Very interesting

ENCURTE A DISTÂNCIA

Sim, a distância entre a vida com que sonhou e a que tem.

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SHORTEN THE DISTANCE

Yes, the distance between the life you dreamt of and the one you have

Quando Karl Marx falou em 'ópio do povo' em relação á religião, de certeza que não contemplava as descobertas neurológicas recentes de que toda a conformação dos rituais religiosos incluindo movimentos corporais repetitivos, música etc. estimulam as endorfinas e as endorfinas têm uma actividade analgésica e produtora de bem-estar semelhante aos apiáceos. Interessante como certas teorias implicitas se tornam explicitas com o passar do tempo.

When Karl Marx spoke about 'opium of the people' in relation to religion, for sure he didn't contemplate the recent neurological discoveries which explains that religious rituals including repeated bodily movements, music, etc. estimulate endorfines, and endorfines have an analgesic activity and poduces a sensation of well being. Interesting how certain implicit theories turn into explicit theories as time goes by.

Já acreditei em amores perfeitos
Já descobri que não existem
Já amei pessoas que me decepcionaram
Já decepcionei pessoas que me amaram
Já inventei histórias com um final feliz
Para dar esperança a quem precisa
Já senti muito a falta de alguém, mas nunca lhe disse
Já deixei de falar o que penso para agradar uns,
Já falei o que não pensava para magoar outros
Já gritei quando devia de calar
Já calei quando devia de gritar

Não me digam o que esperam de mim
Porque vou sempre seguir o meu coração
Não me façam ser o que não sou
Não me convidem a ser igual
Porque, sinceramente
Sou diferente

Absolutament Poderosa - é a palavra para descrever a letra e música de LISTEN - (por vezes as pessoas não ouvem o que lhes dizemos)

Absolutely Powerful - is the word to describe the lyrics and music of LISTEN
(very often, people don´t listen to what we are saying to them)

Inevitável - Reconciliei-me com o meu sofá e pilha de livros que tanto desejava ler - tenho a noção que é temporário - mas vou aproveitar enquanto posso - hehehehe

Inevitable - Made peace with my sofa and pile of books that I so much wanted to read - I know it´s temporary - but I'm going to take advantage of it while I can - hehehehe

Partilha de histórias de vida, cumplicidades que se vão construindo, mas acima de tudo um reconhecimento de que existem pessoas com uma força incrivel para enfrentarem a vida e todos os seus obstáculos.....e tudo isto num parque, a altas horas da manhã.......mas numa noite quente que puxava pela conversa e confidências. Beijo para ti miga

FINALMENTE , o desejo a tornar-se realidade

ORDEM DOS PSICÓLOGOS
APROVAÇÃO A 18 DE JULHO DE 2008

'O nacionalismo é uma doença infantil. É o sarampo da humanidade.' (Albert Einstein)

Formula para evitar arrependimentos: Ouvir o coração, confiar na intuição e viver intensamente.
(Claro que é a minha opinião e vale o que vale)

Formula to live without regrets: Listen to your heart, trust your intuition and live with intensity

E começam as férias.....ha pois é......descanso, praia, amigos e livros vão ser uma companhia constante este verão.

And the Holidays have started......yep.....rest, beach, friends and books will be a constant company this summer.

Everyone has left and the emptiness felt is greater than I expected. I loved being with everyone and wanted to say how much you all made me feel so happy. Thank you so much for making the effort of coming all the way to Portugal to help us commemorate such a happy event, which takes on a whole new meaning when shared with family.

Love you all

Já se foram todos embora e o vazio sentido é maior do que esperado. Adorei estar com todos e queria dizer o quanto me fizeram sentir feliz. Obrigada pelo carinho demontrado ao virem de tão longe para comemorar um evento tão significativo, que toma um significado totalmente diferente quando partilhado por toda a familia e amigos

Adoro-vos a todos

Couldn´t be happier, I have with me my family, mother, sisters, nephews, nieces, brothers in law, uncles, aunts, cousins......and they make me feel so well, such a feeling of belonging to a clan of which I am so proud of. The closeness of my mom with her brothers and sisters is a unique lesson of family union.....I just have to say.......I am very proud to be a part of this family.


Não podia estar mais feliz, tenho comigo a minha familia, mãe, irmãs, sobrinhos, sobrinhas, cunhados, tios, tias, primos, primas.....fazem-se sentir tão bem, tão querida, tão pertencente a um clã de que me orgulho imenso. A proximidade da minha mãe com os irmãos é uma lição de união familiar única.....só tenho a dizer......tenho muito orgulho de pertencer a esta familia.

'À medida que a pessoa amadurece, o vinculo com o passado vai-se rompendo'
Gordon Allport

"A história conta o que aconteceu; a poesia, o que deveria acontecer." (Aristóteles)

QUEM MORRE

Morre lentamente quem não viaja,
Quem não lê,quem não ouve música,
Quem não encontra graça em si mesmo.
Morre lentamente quem destrói o seu amor próprio,
Quem não se deixa ajudar.
Morre lentamente quem se torna escravo do hábito,
Repetindo todos os dias os mesmos trajectos,
Quem não muda de marca,
Não se arrisca a vestir uma nova cor ou não conversa com quem não conhece.
Morre lentamente quem evita uma paixão,
Morre lentamente quem não vira a mesa quando está
Infeliz com o seu trabalho,
Quem não arrisca o certo pelo incerto
Para ir atrás de um sonho,
Quem não se permite pelo menos uma vez na vida fugir dos conselhos sensatos.
Morre lentamente, quem passa os dias
Queixando-se da sua má sorte
Ou da chuva que cai incessante.
Morre lentamente, quem abandona um projecto
Antes de iniciá-lo,
Não pergunta sobre um assunto que desconhece
Ou não responde quando lhe indagam sobre algo que sabe.
Evitemos a morte em doses suaves,
Recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior
Que o simples facto de respirar.
Somente a perseverança fará com que conquistemos
Um estágio esplêndido de felicidade.
(Pablo Neruda)

To all who lost someone and didn't get a chance to say ' good bye'



Miss you Sis

Hoje perguntaram-me: ' o que é preciso para um bom relacionamento?'.....Não sou perita, mas a minha resposta foi ' arranja alguém com quem gostes de conversar'

Existem livros que se atravessam no nosso caminho que nos fazem reflectir e "Fragmentos Sobre o Amor e Outros Textos" de Georg Simmel foi definitivamente um deles. Iniciei o livro esta semana na praia com um sol quente e mar á vista, um cenário absolutamente favorável para ler as palavras escritas de um filósofo/ sociólogo alemão que abordou uma grande variedade de dominios do saber, da filosofia à sociologia.

'Georg Simmel mostra-se contrário ao "igualitarismo brutal" entre os sexos, que considerava sinónimo de empobrecimento pela via da uniformidade. Valoriza as diferenças, embora afirmadas não numa guerra dos sexos para a qual as mulheres partiriam antecipadamente derrotadas pelas desvantagens que decorrem da sua condição de base desigual. Uma cultura feminina socialmente enriquecedora será, pois, aquela em que as mulheres se não definam pela competição ou pela imitação do modelo masculino, mas pela invenção de formas alternativas, especificamente femininas de ser e de fazer.'

A Amizade é:

Somar alegrias, dividir tristezas

É respeitar o espaço, silenciar o segredo

É a certeza da mão estendida

A cumplicidade que não se explica

O pior inimigo de uma tarefa que pensamos ser impossivel é a perseverança.
Por isso, meus caros amigos, EU NÃO SOU TEIMOSA, simplesmente não desisto á primeira, nem á segunda, nem........Pronto, admito.... se calhar sou um bocadinho......

O Homem é o único animal que ordena valores, e ordenando os meus, sem dúvida nenhuma a justiça vem em primeiro lugar. Este valor que tanto prezo já me tem causado muita dissonância cognitiva. A verdade é que nem todos podemos ter os mesmos valores, e o conceito de justiça não é igual para todos. Tá desvendado o mistério. Passou de dissonancia a reserva cognitiva. Será?

'Há uma grande liberdade que vem agregada á idade, um sentimento de que sou finalmente quem sempre idealizei ser, que já não me questiono a mim própria. Não me lamento do que poderia ter sido e muito menos preocupar-me com o que poderei ser.'

A percepção que eu tenho de mim mesma nem sempre é a mesma que os outros têm de mim. Daí ser importante ouvir opiniões válidas e bem intencionadas acerca da nossa pessoa.

É impossivel tirar da cabeça o que não sai do coração.

Ser Forte é......amar alguém em silêncio
Ser Forte é .....tentar perdoar alguém que não merece perdão
Ser Forte é .....esperar quando não se acredita no seu retorno
Ser Forte é .....sorrir quando se deseja chorar
Ser Forte é ..... consolar quando se precisa de consolo
Ser Forte é .....fazer alguém feliz quando se tem o coração em pedaços

Sei que ultimamente não tenho dedicado o tempo que deveria a cultivar as amizades que me são tão queridas, mas prometo que assim que chegarem as férias compensarei com o meu tempo e carinho todos aqueles que ainda não desistiram de mim.

O Significado que atribuo ao meu Ser, são os meus princípios, valores e crenças, e desses não abdico. Tudo o resto é efémero e não nos pertence. O comportamento e postura que exijo dos outros para comigo e vice versa é o que molda a minha personalidade. Não devo abdicar de ser quem sou para acomodar os outros, nem respeito quem o faça.

Sim, é para ti....tu sabes.....por isso aqui fica a mensagem bem explicita........por outras palavras o que já te disse..........e os ventos mudam.......para outra direcção.........é tão simples quanto isso.

Aprendam a dançar..............É só rir...............

Não digas que vais fazer e depois nada fazes, vais perdendo a credibilidade

Não sejas escravo do passado e de recordações tristes, porquê abrir feridas já cicatrizadas?
Usarmos a nossa alegria para contagiar os que estão tristes á nossa volta é uma dádiva.

É fácil recuperar os sentimentos guardados ao fim de muito tempo, quando o passado não teve espinhos.

ENSINAMENTOS ÁS MULHERES CELTAS - ABSOLUTAMENTE LINDO
Jamais permita que os seus olhos derramem lágrimas por alguém que nunca a fará sorrir
Jamais acredite que alguém possa voltar quando nunca esteve presente
Jamais se permita a viver na dependência de um homem como se tivesse nascido inválida
Jamais se ponha linda e maravilhosa a fim de esperar por um homem que não tenha olhos para a admirar

Hoje em dia há mais conhecimento e menos discernimento
mais bens e menos valores
mais dinheiro e menos moral

'Quero-te não por quem és, mas por quem sou quando estou contigo',

Gabriel García Márquez

'Não passes o tempo com alguém que não esteja disposto a passá-lo contigo'

Gabriel García Márquez

Hoje na Benção das Fitas vi finalistas a chorarem e a razão numero 1 era 'que iam ter muitas saudades da faculdade, dos tempos que passaram, e dos colegas'.......no entanto, pelo que tenho testemunhado (e será isto a natureza do homem?) as pessoas não sabem viver, não dão valor, não apreciam, não aproveitam 'o hoje', quando o estão a viver........sómente quando o hoje passa a ontem lhe conseguem dar valor, agregado de saudade.........mais uma vez, sei que me estou a repetir.......VIVAM O MOMENTO, ele não volta nunca mais

Um amigo meu disse-me : ' Eu entendo os teus silêncios', e realmente isto na verdade é o cume da compreensão, 'uma sinfonia de dois instrumentos afinados em sintonia'. Para ti um grande Beijinho.

Hoje ouvi numa conferência a seguinte frase: ' A pior prisão do homem é a ignorância'
Concordo plenamente, apesar de pensar que ás vezes viver na ignorância é conveniente. É no entanto natural que passado um patamar de conhecimento, essa tal ignorância começe a ter os seus efeitos negativos.

Que fazer perante tanta hipocrisia e arrogância?
O melhor é mesmo .............Ignorar

What to do with so much hipocricy and arrogance?
The best is to..............Ignore

Aos meus colegas que têm feito com que o meu percurso académico, tenha apurado a arte da cumplicidade e do companheirismo, neste caminho ás vezes dificil e cheio de sacrificios pessoais. Um Muito Obrigada pela vossa presença e constante e alegria.

A VIDA NÃO É UM ENSAIO:

É esta a tua peça, interpreta bem o teu papel, muda de acto quando for necessário, acrescenta novas personagens quando achares válido, .....a vida não é um ensaio....por isso não a vivas como tal, para um dia não olhares para trás e pensares ' que aconteceu?... tanta coisa que poderia ter feito, tantos sonhos por realizar, tantas pessoas para conhecer'......AGARRA A VIDA, VIVE O MOMENTO.

Esta sempre foi e será a minha máxima.......

LIFE IS NOT A REHEARSAL:

This is your play, interpret your character well, change acts when necessary, add new characters when valid - life is not a rehearsal so don´t live it as such, so one day you don´t look back and think ' what happened? So much I could have done, so many dreams to realize, so many people to know'.....GRAB LIFE, LIVE THE MOMENT.

This is and will always be my favourite quote.

De acordo com Kohlberg poucas pessoas atingem o último nivel de construção moral, onde os comportamentos morais passam a ser regulados por principios.

Os valores independem da pessoa que os sustentam, porque são principios universais de justiça, igualdade dos direitos humanos e respeito á dignidade das pessoas.

Todo o indivíduo é potencialmente capaz de transcender os valores de cultura em que foi socializado, ao invés de incorporá-los passivamente.

This is Specially dedicated to my family, my support through all these years. To my Son, who I am very proud of in every way,
Special thanks to A wonderful Mum, my inspiration, sisters that one can only hope to have, I'm lucky. Nita is my conscious and Carla my baby sister that has grown up into a great Mum herself. All my nephews and nieces, who are an absolute joy.
To all my aunts and uncles who have transmitted all the values which I am proud today to call my own, and to my cousins that make me feel so proud to be a part of a big clan: The Lees.

Thanks Thank Thanks

Love you all

Acostumamo-nos a crer que a felicidade é uma espécie de competição olimpica, onde é vitorioso quem possui mais, domina, comanda e sente através de bens materiais.

Não posso de deixar de estar constantemente a bater na mesma tecla.....Acordem....

Numa boa relação não podem haver mentes suspeitas

Faz sentido? Ter 20 pratos quando só usamos um de cada vez? Ter 2 casas de banho, quando é impossivel fazer uso das duas simultaneamente, ter 2 carros, quando só temos capacidade para conduzir um? O Ser Humano só se sente realizado com bens materiais? Não há quem ensine a toda esta gente que o mais lindo de tudo é ter bons valores, boa moral, ser bom, ser amigo, ser altruista acima de tudo.....isso sim traz a verdadeira felicidade.

Agora que Grupos já foi, bora lá estudar para Social.
Auguste Comte esperava unificar todos os estudos relativos ao homem, daí a Sociologia.

Kurt Lewin, (o favorito do Professor).....iniciador da escola Psicologia Topológica ou Dinâmica -
Influenciado pela Psicologia Gestalt que por sua vez foi influenciada pela corrente filosófica, a fenomenologia
Teoria de Campo - o espaço vital ( o campo + a pessoa) - o espaço onde nos movemos

Leon Festinger - Dissonancia Cognitiva - necessidade de consistência entre cognição e comportamento.

Facilitação Social - Triplett - Zajonc - Cottrell - Allport